Meg kell érteni, észre kell venni a tüneteinket:
Autós körökben tudvalévő, hogy amikor megkérdezik a tulajdonost, hogy melyik az autó egyik legfontosabb (alkat)része, akkor elsők között említik a gumikat. Hogy miért? Mert azok adják/tartják a közvetlen kapcsolatot az úttal. Így jutunk el az emberi testnél a talphoz. A talpunkon állunk, ugye olyat nem sűrűn látni, hogy valaki a vállán vagy a bokáján áll. A talp stabilitását a talpon 3 pont adja: a sarok közelében, s a talp párna két oldalán a lábujjak alatti pontok. Ezen felül a legfontosabb statikailag a láb hosszanti s haránt boltozata. Ha meglazulnak a szalagok, vagy nem tartanak a talpi izmok, bokasüllyedés, és/vagy lúdtalp jöhet létre. Ezek nem egymás szinonímái, hanem hasonló, de különböző problémák. Mindkettő népbetegség sajnos, de kezelhetőek, annak függvényében, hogy mikor vesszük észre először, mikor kezdjük kezeltetni és mennyire vesszük komolyan.
Lúdtalp:
A lúdtalp a haránt boltozat megsüllyedése gyermekkorban kezelhető, felnőtt korben inkább szinten tartható, javítható, de egy véglegesen kifejlett vázrendszerrel rendelkező felnőttnél csak a talp- és láberősítú torna, valamint a megfelelő! lúdtalpbetét marad. A megfelelőt azért emeltem ki „!” jellel, mert bár nagyon sokféle betét létezik, csak néhány nyújt tartós és megfelelő alátámasztást. Jómagam is sokfélét kipróbáltam, s hordtam, de csak egyféle vált be igazán. A lúdtalpat lehet kezelni is, jónéhány ilyen kzelést csináltam én is, s a megfelelő betéttel és tornával hosszútávon fájdalommentes és megfelelő alátámasztást lehet biztosítani a páciens számára.
Bokasüllyedés:
A bokaízület megsüllyedése ugyan összefügg a hosszanti boltozat kiegyenesédével (lúdtalppal), de tudnak egymás nélkül is létezni. A bokasüllyedés – ha korai stádiumban veszik észre, nem okoz komolyabb tüneteket, s megfelelő kezeléssel, tornával nem fog tovább romlani a helyzet, sőt sokat lehet rajta javítani is. Ha késpi stádiumban veszik észre, vagy nem foglalkoznak vele évekig, akkor eszkalálódik a probléma, s térd-, csípő-, és derékfájdalmakat is okozhat. A test teljes váz- és izomrendszere önmagával össze-, s egybefügg, ezt sosem szabad elfelejteni. Ha valaki térd vagy csípő, illetve gerinc problémával jön hozzám, mindig megnézem a térd és csípő, valamint a talp állapotát, hátha onna indul ki a probléma. Fontos tudni, hogy egy ízületi problémának legalább 5-10 féle oka van, s minél többet felfedezünk, annál hatékonyabb lesz a kezelés, s minél jobban együttműködik a páciens, annál gyorsabb lehet a gyógyulás…
